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  • 东方财务工会举办“情绪管理与压力疏导”专题讲座
  • 发布时间:2022-03-23   点击次数:30660
  •     为持续开展“我为群众办实事”实践活动,加强对职工群众的心理健康关怀,引导科学的心理健康管理,进一步提升职工群众幸福感、获得感,3月17日,公司工会邀请成都徳慈曼扉心理诊所首席医疗官谢靓医生讲授“情绪管理与压力疏导”专题讲座。
        谢靓医生系统性地介绍了“人为什么会有压力”“压力产生的影响”以及“应对压力的方法”。在现场开展压力评估测试后,谢靓医生还教授大家一些实用的“减压小技巧”。通过专题讲座,公司职工群众心理健康管理意识普遍提高,在客观认识压力的同时,了解和掌握了情绪管理与压力疏导的有效方法,为工作和生活带来长效的积极影响。